skam skuld ptsd

Skam och SKuld. Är det viktigt vad andra tycker och tänker? Är du rädd för att bryta mot normer och känna dig obekväm? Binder du dig själv i knutar för att tillfredsställa andra? Känner du att du inte är tillräcklig eller duger? Sluta med det. VILJA må bra hjälper dig att bryta beteenden som inte