Hur mår du? Semester, sommar och ledighet är inte avkoppling för alla utan kan innebära stress, krav, ohälsa. Vi har olika behov och förutsättningar.
Tänker på dig som kämpar, är ensam av olika anledningar, på dig som har det tufft att hantera vardagen med otillräckliga resurser. Orsaker kan vara psykisk ohälsa, funktionsnedsättning, avsaknad av nätverk, vänner, familj, att vara arbetssökande. Att få vara delaktig och med i gemenskap är ledsamt nog inte självklart.
Tänker på dig som inte har valt ensamhet. Du blir inte tillfrågad, får inte vara med. Utanförskap, isolering, mobbning är smärtsamt oavsett ålder. Mobbning, trakasserier, diskriminering är oacceptabelt. Står upp för mina medmänniskor. Enligt min omgivning har jag civilkurage och borde vara försiktig. Nej jag är inte tyst, står inte och ser på.
Mobbning – UTANFÖRSKAP – utdrag från mina erfarenheter som pedagog i grundskolan:
- Hen ligger på golvet ihop med flera andra elever. Lek övergår till mobbning. Jag ser vad som händer, får bort övriga elever. Gå härifrån! Hjälper hen som gråter, de slog ju inte så hårt! Vill bara vara med, står ut med mycket för att vara inkluderad. Informell ledare styr, andra elever är rädda.
- Vi gillar inte dig, vi vill välja lärare själva, du kan sluta. Vi ska se till att få bort dig.
- Varför kan jag inte få vara i fred? Killarna stör mig hela tiden, de retas, tar lappar som jag har skrivit. Har ont i huvudet.
- Var är min väska? Någon i klassen har kastat min väska i papperskorgen. Lärare är utsatta.
- Som lärare övar man mycket på knäböj. Får allt som oftast ducka för suddgummi som kastas i klassrummet.
- Elever hoppar ut och in genom fönster i klassrummet. Respekt för vad läraren säger och för sina klasskamrater saknas.
- Varför är du ledsen? Vad säger du, har någon slängt din keps i toalettstolen?
- Sluta, slå inte till hen i bakhuvudet.
- ”Efter det du har berättat ser jag på hen med en annan förståelse.” Specialpedagog.
- Relationer: ”Lisa, vi saknar dig”. Några elever hade skrivit en skylt och ritat hjärta.
- Sabotage: ”Varför har du tejp under datormusen?” Elev.
- ”Du har ju inte skrivit något i häftet?” Nej för du har alla rätt på diagnosen i matematik! Elev utsatt för mobbning som kämpar blev glad och stolt.
Podcast EB´s VILJA: Om konsten att vara människa – tips – konkret problemlösning Att vara människa i med- och motgång. Du är inte ensam, livet är tufft ibland. Många kämpar, känner skam, skuld, känner sig otillräckliga. Tveka inte att höra av dig, var rädd om dig, be om hjälp att ta hand om det som skaver. Tack för att du lyssnar på podcast EBs VILJA del av VILJA må bra. Är politiskt obunden, driver förändringsarbete i frågor som jag tycker är viktiga.
Ensamhet – Sveriges Radio om: Fler ensamma på sommaren – Radio Sweden på lätt svenska
Arbetslöshet och att leva i ekonomisk utsatthet påverkar också livssituationen. Förstår dig som kämpar med exempelvis ekonomi, ohälsa – att få livet att fungera. Sommaren, förväntningar på att vara lycklig och lycka. Men vem bestämmer definitionen av lycka? När, hur och och var är du lycklig? Lycka och framgång kommer även inifrån. Tyvärr är fokus på att lyckan finns i det materiella. Vad gör dig lycklig, i vilka situationer?
Psykologiguiden om lycka
Jag vägrar stå bredvid och se på när mina medmänniskor mår dåligt av olika orsaker. Bestämde mig för att starta VILJA må bra som är en tjänst i VILJA nöjda kunder & ledare Erbjuder dig hjälp med stresshantering, coachning, livscoachning, föreläsningar.
Att hjälpa till och påverka är självklart för mig, är därför engagerad, arbetar med socialt arbete samt är aktiv inom funktionsrättsrörelsen.
Inkludering
För mig handlar det om att skapa en miljö där du känner dig välkommen. Jag värdesätter mångfald och strävar efter att bygga broar mellan människor.
EBs VILJA Podcast – Om att hamna utanför – varför gör vi inte mer?
Sammanfattning
Varmt tack för att du läser mina inlägg.
VILJA må bra erbjuder stöd och hjälp för att hantera ohälsa som kan uppstå av olika anledningar såsom arbetslöshet, separation, ekonomiska bekymmer eller ensamhet. Genom att fokusera på förändringsarbete och stärka din självkänsla samt självförtroende kan du ta kontroll över ditt välmående. Ta steget mot en bättre hälsa genom att boka ett samtal med VILJA må bra i sommar, välkommen. Boka Direkt. Tips- använd ditt friskvårdsbidrag.
”Elisabeth var med oss under en förmiddag och skapade direkt förtroende för att få personalen att öppna sig. Dagen syftade i att framförallt jobba med förändringsprocesser och lågaffektivt bemötande. Elisabeth är fantastisk på att fånga kärnan och förstå den bakomliggande problematiken; hon har också både en enorm teoretisk referensram och konkreta övningar som hon med använder sig av med stor skicklighet och fingertoppskänsla för att hjälpa oss att komma vidare/djupare i processen och att förstå oss själva och varandra bättre. Jag rekommenderar henne starkt.”
Madeleine Marsh, rektor Montessoriförskolan Trädet, Göteborg
”En av Sveriges bästa inspiratörer”
Hans Mauritz Ekström, Folkuniversitetet
Varmt välkommen hör av dig om du vill veta mer, har frågor, funderingar, önskar hjälp med att förändra och må bättre, boka tid BokaDirekt.
Kontakt: 0706-168270, +46 706 16 82 70, info@vilja.biz
Var rädd om dig!
Hälsningar,
Elisabeth
