Hans Mauritz Ekström, Folkuniversitetet
Har du fått nog? Är det dags att sätta ner foten, agera, förändra – ta kontroll?
Grattis till ditt första steg mot förändring! Finn svaren och stärk dig med hjälp av VILJA må bra
Varmt välkommen – var rädd om dig! Jag vet hur jobbigt och tufft livet kan vara. Delar min kunskap och erfarenhet av livet i med- och motgång.
”In the end,
its not the years
in your life that count. Its the life in your years.”
Abraham Lincoln
Tala om hur du mår, det som skaver, även om det är smärtsamt. Du är inte ensam, ohälsan ökar. Jul- och nyårshelger kan innebära extra påfrestningar. Var rädd om dig, ta steget, be om hjälp – må bra.
”Kan verkligen rekommendera denna underbara varma människa. Om du är i behov att få prata om hur du mår så väljer du rätt person genom att boka tid hos Elisabeth Bramfors.”
Iren G, stamkund, Göteborg
Försäkringskassan: Rekordmånga sjukskrivs för stress
Läs mer: Har du fått nog?
VILJA´s tjänster
Fler referenser
BokaDirekt tidsbokning, prova på erbjudanden, klippkort, presentkort.
Tips använd ditt friskvårdsbidrag – stresshantering är godkänd friskvård enligt Skatteverkets regler. Tips investera i ett presentkort till dig eller en vän alternativt klippkort på 3 eller 5 behandlingar. Använd när det passar dig, giltighetstid 1 år, kan ej bytas mot kontanter.
Plats, rikstäckande och globalt: online, telefonsamtal samt även i lokal i Göteborg och promenad. Vi kommer överens om ett upplägg som passar dig.
Förändringens kraft:
När nog är nog I livet kommer vi ofta till en punkt där vi känner att vi inte kan fortsätta som tidigare. Känslan av att ha fått nog kan vara en kraftfull motor för förändring, men den kräver mod och beslutsamhet. Det är viktigt att förstå att du inte är ensam i denna kamp; många människor står inför liknande utmaningar, och ohälsan ökar i vår moderna värld.
Att våga tala om hur man mår, även när det skaver, är ett första steg mot läkning. Sådana samtal kan vara smärtsamma, men de öppnar dörrar till insikt och stöd från andra. Genom att dela våra erfarenheter visar vi sårbarhet – ett tecken på styrka snarare än svaghet. Det är helt okej att be om hjälp när du känner dig överväldigad eller fast i en situation som tynger dig.
Att söka stöd från vänner, familj eller professionella terapeuter kan göra stor skillnad i din resa mot välmående. Kom ihåg: förändring börjar med ett enda steg. Var rädd om dig själv och lyssna på dina behov. Du har rätt till en bättre livskvalitet och friheten att skapa den verklighet du önskar. Ta steget idag – reflektera över vad som skaver och ge dig själv tillåtelse att sträva efter något mer positivt. Det finns alltid hopp för dem som vågar ta steget mot förändring!
Lady Gaga, berätrar om sin ohälsa, PTSD med mera.
OM ATT STÅ UPP FÖR SIG SJÄLV
”Jag började säga nej. ’Jag gör inte det där. Jag vill inte. Jag tar inte den där bilden. Jag går inte på den där galan. Jag kan inte stå för det där.’ Och sakta men säkert mindes jag vem jag var. Jag kunde se mig själv i ögonen och känna att det här var en person som var modig, som hade integritet, som hade en åsikt. En person som inte bara sade ja.”
Emorion revolution summit, 2015
”Återhämtning är en acceptans av att ditt liv är i spillror och att du måste förändra det.”
– Jamie Lee Curtis, amerikansk skådespelerska
”Elisabeth höll en föreläsning för mammorna i vår verksamhet kring stress och stresshantering. Elisabeth är mycket engagerad och inkluderande i sitt sätt att föreläsa och ser till att alla får chans att bidra till diskussionen.
Hon anpassade föreläsningen bra utefter
specifika behov och frågor som uppstod under tiden.”
Malin Hagman, Fryshuset, Göteborg
Varmt välkommen, var rädd om dig!
Frågor? Hör av dig: info@vilja.biz, 0706-168270, kontakt
Hälsningar,
Elisabeth
VILJA må bra
