VILJAMABRA.se
Samtalsterapi Göteborg
Ett steg mot inre klarhet. Utforska ditt inre och hitta balansen i livet med professionell samtalsterapi i hjärtat av Göteborg.
Välkommen Till
Samtalsterapi med Elisabeth
Hej, jag är Elisabeth. I Göteborgs lugna och trygga atmosfär, erbjuder jag ett säkert utrymme för samtalsterapi och inre utforskning – din partner för emotionell och mental välbefinnande. Som din samtalsterapeut är jag här för att lyssna och ge stöd på din resa mot inre harmoni och självinsikt.
Tillsammans utforskar vi de känslor och erfarenheter som formar ditt liv, identifierar mönster som inte längre tjänar dig, och arbetar mot djupare självförståelse och förändring. Jag använder mig av empatiskt lyssnande och evidensbaserade samtalsmetoder för att främja insikt, läkning och personlig tillväxt.
Vad säger kunderna
Här är några av de recensioner jag har fått genom åren från nöjda kunder.
Elisabeth höll en föreläsning för mammorna i vår verksamhet kring stress och stresshantering. Elisabeth är mycket engagerad och inkluderande i sitt sätt att föreläsa och ser till att alla får chans att bidra till diskussionen. Hon anpassade föreläsningen bra utefter specifika behov och frågor som uppstod under tiden.
Malin Hagman, Fryshuset, Göteborg
Elisabeth har en härligt positiv energi som smittar av sig. När du träffar henne individuellt fokuserar hon helt på dig och vad du vill uppnå. I en grupp ser hon till att få igång en bra diskussion där så många som möjligt deltar. Elisabeth är engagerad och personlig och kommer ofta med konkreta förslag och exempel för att hjälpa dig nå ditt mål. Jag är mycket nöjd med Elisabeth som coach
Katarina Johannesson, Art Director/Visual Communicator
Elisabeth har en läkande effekt på människor. Har du träffat henne kan du inte leva utan henne. I flera år har jag haft förmånen att träffa denna underbara, varma, engagerade och intressanta personen, Elisabeth. Om du behöver någon som pushar dig till nästa steg eller lyssnar och ger respons på dina tankar & känslor. Så är det till henne du skall vända dig till. Jag kan varmt rekommendera min livscoach till er alla.
Emma V. Stamkund Göteborg
Om samtalsterapi
Att finna harmoni och förståelse för sig själv är en väsentlig del av att må bra. Samtalsterapi är en process som erbjuder dig en chans att utforska dina tankar och känslor i en stöttande miljö. Som din samtals terapeut i Göteborg är jag engagerad i att erbjuda dig ett tryggt utrymme där vi tillsammans kan arbeta genom livets utmaningar och din personliga utveckling. Genom att använda mig av lyhördhet och professionella samtalsmetoder bygger vi en förståelse för dina upplevelser och arbetar mot att främja ditt välbefinnande.
Varje person är unik, och därför är varje terapisession anpassad efter dina specifika behov och livssituation. Min roll är att ge dig stöd och verktyg som behövs för att du ska kunna blomstra och hitta vägar framåt. Detta är vad du kan förvänta dig:
Individuella samtalssessioner:
Varje session är en möjlighet att utforska dina känslor och tankemönster i en förtrolig och icke-dömande miljö. Vi kommer att arbeta igenom svårigheter och hitta strategier som hjälper dig att hantera och förstå dina känslor och reaktioner.
Empatiskt stöd och tekniker:
Jag erbjuder en empatisk närvaro och använder mig av tekniker som kognitiv beteendeterapi och mindfulness för att hjälpa dig att hantera stress, ångest och andra känslomässiga utmaningar.
Stöd och uppföljning:
Ditt psykiska välbefinnande är en kontinuerlig process. Jag ger dig det stöd och de verktyg du behöver för att hantera livets svängningar och säkerställa att du har resurserna att fortsätta växa även mellan våra sessioner.
För dig som söker djupare förståelse
Vad innebär samtalsterapi?
Samtalsterapi är en process där du får utrymme att utforska och förstå dina tankar, känslor och beteenden i en skyddad miljö. Det är en samarbetsorienterad relation där jag, som din terapeut i Göteborg, lyssnar och erbjuder stöd. Genom terapin arbetar vi mot att främja din mentala hälsa och att hitta vägar till personlig tillväxt och helande.
Hur kan samtalsterapi gynna dig?
Genom samtalsterapi får du hjälp att hantera och förstå komplexa känslor och utmanande livssituationer. I vår terapi i Göteborg skapar vi ett avbrott från vardagens stress och ger dig en plats för reflektion. Vi utforskar tillsammans ditt inre landskap och arbetar mot att uppnå en djupare självkännedom och inre frid.
Resultat av samtalsterapi
Vad kan samtalsterapi göra för dig?
Att upptäcka och läka är en resa som handlar om mycket mer än att bara lösa problem; det handlar om att förstå ditt inre jag, bearbeta känslor och hitta personlig frid. Som din samtalsterapeut i Göteborg är jag dedikerad till att vara vid din sida på denna resa. Genom att utforska och förstå dina erfarenheter och känslor skapar vi tillsammans en väg framåt som är anpassad för dina unika behov och omständigheter.
Insikt och Förståelse:
Att bygga en djupare förståelse för dina egna beteendemönster och emotionella reaktioner är kärnan i samtalsterapin. Genom reflektion och dialog hjälper jag dig att identifiera och bearbeta underliggande känslor och tankar.
Verktyg för Självhjälp:
Jag tillhandahåller metoder och tekniker som mindfulness och kognitiv beteendeterapi för att hjälpa dig att hantera dagliga stressorer och främja mental återhämtning.
Balans och Välbefinnande:
Tillsammans arbetar vi för att skapa en hållbar balans i ditt liv genom att adressera arbets- och livsstress samt utveckla strategier för personlig välfärd.
Kommunikation och Relationer:
Vi utforskar hur du kommunicerar och interagerar med andra för att förbättra dina relationer och bygga starkare sociala band. Effektiva kommunikationsfärdigheter och empati är grundläggande för att bygga en förstående och stödjande miljö runt dig.
Boka din tid för samtalsterapi
Är du redo att börja din resa mot emotionell välbefinnande? Jag är här för att ge dig professionellt stöd i Göteborg. Kontakta mig på info[@]vilja.biz för att påbörja din väg mot inre balans.
Ring mig direkt på
0706-168270
Vanliga frågor
Här hittar du flera av de mest vanliga frågorna kring samtalsterapi.
Vad är samtalsterapi?
Samtalsterapi är en behandlingsform där du genom samtal med en terapeut arbetar med psykologiska och emotionella utmaningar. Det kan inkludera allt från att hantera stress och ångest till att arbeta med relationer eller livsförändringar.
Hur vet jag om jag behöver samtalsterapi?
Om du upplever känslomässiga svårigheter, ångest, depression, eller om du står inför svåra livsförändringar och relationer som du har svårt att hantera på egen hand, kan samtalsterapi vara till hjälp.
Hur lång är en vanlig terapisession?
En typisk terapisession varar i 50 minuter, men längden kan anpassas beroende på dina behov och terapins natur.
Hur ofta bör jag gå i terapi?
Frekvensen av sessioner varierar beroende på dina personliga behov och mål med terapin. Vissa kan ha veckovisa sessioner, medan andra kan träffa sin terapeut mindre frekvent.
Är det jag delar under samtalsterapin konfidentiellt?
Ja, allt som delas under samtalsterapin är strikt konfidentiellt. Terapeuter är bundna av tystnadsplikt och delar inte information utan ditt samtycke.
Vilka metoder använder Elisabeth i samtalsterapin?
Elisabeth använder sig av en mängd olika terapeutiska tekniker, inklusive kognitiv beteendeterapi (KBT), psykodynamisk terapi och mindfulness, beroende på vad som är mest lämpligt för din situation.
Hur länge kommer jag att behöva gå i terapi?
Behandlingstiden är mycket individuell och beror på de frågor och mål du har. Vissa upplever förbättringar efter några sessioner, medan andra väljer att fortsätta terapin längre för djupare arbete.
Kan jag boka samtalsterapi för par eller familjer?
Ja, Elisabeth erbjuder samtalsterapi för individer såväl som par och familjer som vill arbeta med sina relationer.
Vad händer om jag måste avboka en session?
Det är viktigt att meddela så snart som möjligt om du måste avboka. Vanligtvis finns det en avbokningspolicy som anger hur mycket i förväg du behöver avboka för att undvika en avgift.
Erbjuder Elisabeth digitala terapisessioner?
Ja, för dem som inte kan närvara personligen eller föredrar distansmöten erbjuder Elisabeth också terapisessioner via video eller telefon.
Har du fortfarande frågor
Om du forfarande har frågor är du välkommen att kontakta mig.
Kontakta mig
Lokalen ligger i en lugn miljö.
Address
Pilgatan 2A, Haga
413 01 Göteborg.
Telefon
0706-168270
info(AT)vilja.biz